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墨西哥小辣椒烤鸡和蔬菜披萨〜这是一个瘦的薄饼30分钟。低脂肪和冲压用口味,这顿饭几乎将成为您家中的重复罪犯。
由烤箱烤蔬菜、烤箱烤鸡和味道浓郁的低脂墨西哥卷饼披萨酱制成,这是一种一见钟情的食谱。这款墨西哥小辣椒烤鸡蔬菜披萨也是我为了纪念费城真正的女人大赛在entrée部分。
我有点沮丧,我没有进入这个宝宝,但我很高兴地说,你可以鞭打自己的食谱,以费城奶油芝士赢得25,000美元的机会。来自牛皮纸的一些慷慨的爱情如何?点击此处进入。
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披萨是我们家的最爱,但我并不总是有时间弄乱从头开始制作披萨面团。诚实,在整个工作之后,我并不总是有希望构成晚餐需要45分钟的准备和烹饪。
在工作周,我只想在工作日吃顿便餐。为了节省一些准备时间,我用了商店买的烤鸡和“不乱”的比萨饼皮,我的意思是只是那。外壳实际上是我放在肉鸡下面的幼稚面包,以清脆。瘦弱是我的家人喜欢披萨外壳的方式。Naan是一种完美的替代品,可以快速轻松地进行自制地壳。在保持这种更轻的一餐方面,我使用费城的1/3减少脂肪奶油奶酪,为Chipotle酱并跳过所有切碎的奶酪。
准备食谱最长的部分是玩“不要问”的游戏。别跟马特说。如果你经常阅读,你知道马特是一个挑剔的/高度敏感的食客。口感,口味,颜色都很重要,所以这是我和我女朋友创造的东西然后我们想出了一些策略来让我们通过怀疑的眼神和质问。
如果你天生就是一个挑食的人,这里有一些解决办法技巧提示:
- 避免对成分提出疑问,当被问及成分时,一定要避免目光接触。188备用网址8
- 在回答你无法回避的问题时,尽量喃喃自语。
- 忙碌。太忙于被打扰。
- 分散和混淆。
- 给一个向前“这些都是你喜欢的东西。”
它并不是总是有效的,我希望它能发挥更多的作用,但这一次它确实对我有利。不过,我得说他把香菜都吃光了。
墨西哥小辣椒烤鸡和蔬菜披萨
提供4 - 6人
成份:
- 1个黄甜椒
- 1个红色甜椒
- 1个青椒
- 1½杯玉米(新鲜或冷冻)
- 2汤匙橄榄油
- 盐和胡椒
- 8盎司费城1/3少脂肪奶油干酪,室温
- ¼墨西哥辣酱加两汤匙可分食
- 4片馕饼
- 2杯鸡胸肉
- ¼杯香菜
指示:
- 把黄、红、绿的甜椒切成丁,放在烤盘上。然后加入玉米。淋上橄榄油,撒上盐和胡椒粉,搅拌均匀。将烤盘放入烤箱,在425华氏度下烤20分钟。将烤盘从烤箱中取出,放在烤炉下面3-4分钟就完成了。放在一边冷却。
- 将费城奶油芝士放在碗里,加入Chipotle酱并搅拌以结合。将费城奶油奶酪Chopotle酱酱酱进入Naan面包,然后在上面涂一层烤蔬菜,。将香菜撒在上面。下一层,立方鸡和香菜在上面。
- 最后,将剩下的两汤匙chipotle酱汁淋在上面。
underde说
披萨看起来很棒。Naan面包,为什么我不这么想!我总是让人抱怨,似乎永远带来了面团。这是一个伟大的替代谢谢!我也会尝试“不要问,不要告诉”
拿俄米说
嗨,sapir -我用的不是芝士,而是费城的低脂奶油芝士,并把它和墨西哥辣椒酱混合在一起。我还用鸡肉做披萨的瘦肉,而不是香肠或意大利辣香肠之类的。
Sapir.说
哇!!!!这个“Chipotle烤鸡和蔬菜”照片看起来很好!它实际上就像披萨一样,但代替奶酪你的鸡肉。是对的吗?
麦克风说
你好。当我落在你可爱的帖子上时,我正在寻找一些有趣的披萨食谱。现在要为家人尝试。让我们来看看…
克里斯蒂娜B.说
你的食谱上说四分之一墨西哥辣酱加两勺。是1/4杯吗?你买的酱汁是瓶装的还是什么?我想我只在adobo看到过墨西哥辣椒罐头,但我不认为里面有那么多酱汁。不过看起来很好吃。喜欢你挑食的把戏,我也有一个……
拿俄米说
史蒂夫 - 我将使用Tempeh或Sliced Portobellos作为素食替代品。
拿俄米说
嗨克里斯蒂娜 - 哎呀!谢谢你让我知道。这是1/4杯酱,我用瓶装Chipotle酱。
史蒂夫说
您建议使用代替鸡肉或其他肉,以素食主义者使用什么?
小路@ 6苦乐参半说
哦,看起来真棒。我很高兴史蒂夫问了素食的问题-现在我可以尝试这个,而不仅仅是流口水的照片:)。
内拉说
嘿!!!!披萨看起来很惊人......在开始,我要求这个披萨没有奶酪,很开心......但我的孩子对奶制品过敏......。我可以使用什么而不是那个?
拿俄米说
内拉——我想试试鹰嘴豆泥。我以前做过比萨酱,味道好极了!
内拉说
谢谢Naomi,
你用hummus是什么意思?我该如何使用它?作为一种蔓延?所有的?
谢谢!
拿俄米说
内拉-是的,我是说在你加顶猪之前先把鹰嘴豆泥抹上。