分享这个简单的15分钟食谱,我几乎感到尴尬——几乎,但还不足以分享这个简单的地中海煎蛋卷。
PSST。。。绕过所有味道建筑,去熟食店和辣椒。只需确保购买坑口。我犯了错误,没有这样做,所以我不得不花几分钟的分娩。对于蔬菜,我跳过了传统的菠菜加入,并为微芝麻菜去了,因为我更喜欢加入的胡椒咬。
看看有多快,容易?足够快,我在一天内完成了两次,但更多是因为我不想浪费在第一轮中没有使用的少数熟食橄榄,但更多 - 我绝对讨厌一个杂乱的冰箱。
这让我很紧张。我喜欢看清楚冰箱后面的地方。我知道,奇怪的怪癖#300和11 !
食谱说明:根据你的需要,这个食谱很容易增加或减少。正如你在照片中看到的,我为自己做了一份,因为我的小家伙们讨厌羊乳酪(至少现在)。按照写好的食谱,按比例放大,可以供四人用餐。
地中海煎蛋卷
屈服:
是4
成分
- 6大鸡蛋
- 1/2茶匙犹太盐
- 1/4茶匙现磨的黑胡椒
- 填充
- 2/3杯(4盎司)去核的熟食橄榄,切丁
- 1/2(3盎司)杯烤红辣椒,切丁
- 1/4杯(1.5盎司)羊乳酪
- *可选:1盎司微芝麻菜
指示
在一个大碗里,把鸡蛋、盐和胡椒粉搅拌在一起;备用。在第二个碗中混合馅料;备用。
将一个10英寸的不粘锅放在中热;让平底锅变热。添加黄油,让嘶嘶的分布然后加蛋混合物。
根据需要倾斜和旋转平底锅,使鸡蛋混合物均匀分布。当蛋液刚开始变硬时,将蛋液轻轻刮向中心,形成一个空隙,然后旋转平底锅,将湿鸡蛋填充空隙。根据需要重复上述步骤,直到鸡蛋混合物几乎完全煮熟。在煎蛋卷的一边加入一半的馅料。把另一半折叠起来。把煎蛋卷滑到盘子上,上面放上剩余的馅料(如果需要的话也可以放些蔬菜)。
tori // gringalious说
我遍布这个华丽而健康的煎蛋卷!这么多伟大的口味继续下去!
Tieghan杰拉德说
真好看!我知道今晚晚餐的王子!
泰勒@食品信仰健身说
ofeletes是最好的!我喜欢这里的所有成分!
劳伦@攀登格里尔山说
是的,请!这听起来是个开始周一的好方法!
朱莉,两人桌说
简单的早餐食谱总是最好的!
Shashi @ runninsrilankan.说
有时候那些简单快捷的菜肴是最好的!此外,你的这些煎蛋卷的照片简直太棒了!很高兴你分享了它!
希瑟·克里斯托说
这是一个漂亮的煎蛋卷。我需要你帮我搬冰箱。绝对看不到后面的墙!!
戈比Dalkin说
是的,请!任何一份15分钟的早餐都是值得分享的食谱!!
玛丽亚说
这似乎是开始一天的完美方式!
玛丽安|海滩屋厨房说
娜欧米,这个煎蛋卷看起来棒极了!我喜欢这种味道!
Chirurgie Esthetique突尼斯说
你的煎蛋卷看起来棒极了
凯文@壁橱烹饪说
多么惊人的煎蛋卷!百胜!
卡特里娜州说
塞满了这么多的善良!这听起来像早餐完美!
劳拉|Tutti Dolci.说
我喜欢好吃的煎蛋卷,这些地中海风味的是最好的!
格里·斯皮尔斯说
关于这个配方的许多好事我不知道从哪里开始
Sommer @aspicyPerseptive说
一个完美的母亲节早餐!
梅根{国家砍刀}说
我总是以鸡蛋开始我的一天-我将完全需要加入这个地中海混合的混合物!
Unnati丝绸说
美味omelete !
尼塔说
爱它!并且光是完美的
Marla Meridith.说
我总是喜欢快速,简单和美味的食谱!这是完美的
凯莉@烘焙狂妈妈说
所有我喜欢的口味!我喜欢快速的鸡蛋餐,高蛋白,令人满意!
Kylie Mitchell.说
是的!看起来昏迷。我会为任何和每餐吃这个;)))
Brian @一个对食物的思考说
没有理由尴尬!看起来很棒!
史蒂文赫科卡说
简单 - 特别是早餐没有任何问题。它抓住了地中海票价的精神。非常好!
莎拉@ snixy厨房说
史上最美丽的15分钟食谱!卢卡斯对煎蛋卷很感兴趣,所以我会让他周日给我做这个!(微芝麻菜的额外好处是,它可以让它100%的花哨)
Brandon @厨房肯德里说
喜欢所有这些口味和颜色!我最近买了一罐卡拉布里亚辣椒,我想把它加到鸡蛋里。需要在这个食谱中尝试它们!
詹妮弗·法利说
从来没有看到更美味的煎蛋卷。
阿兰娜Taylor-Tobin说
关于这篇文章的一切都是惊人的。
Esthetique Tunisie.说
关于这篇文章的一切都只是令人惊叹
Esthetique Tunisie.说
Yummy:onice食谱归功于与我们分享。
倩碧esthetique说
谢谢你的食谱
内存说
有用的信息
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