轻盈健康的夏季意大利面沙拉〜夏天的最佳蔬菜是轻松和轻松的一盘的20分钟准备时间。投入一些烤鸡肉,这碟子可以快速扩大速度快捷的晚餐。
这是一个健康的食谱,即使是那些拒绝吃生蔬菜的人也会赢得那些,除非他们在牧场敷料中被扣篮。。。咳咳,没有提到这里的任何挑剔的食者名字。
为了伪装蔬菜是生的,我将它们骰子成微小的比特,以减轻脆脆的原始纹理。
我用来用蛋黄酱和醋敷料制作这个意大利面沙拉,常用于西兰花沙拉,但自发现Briannas罂粟种子敷料我使用了这个。它更健康,更容易,节省时间。
一些笔记:
- 准备和骰子蔬菜,而您的意大利面沸腾。
- 为甚至更酷的夏季风味改变黄瓜的西葫芦。
- 您可以提前三天组装夏季意大利面沙拉,并将其放在一个紧密密封的容器中,而不会影响蔬菜的脆脆,只需用最新鲜的蔬菜。在服务前加入并折叠敷料。敷料加入后,夏季面食沙拉可以在紧密密封的容器中保持两天。
轻盈健康意大利面沙拉
{打印机版本}
服务8-10人
原料:
16盎司意大利面,开瓶器
1个大红甜椒
2西葫芦(或1个黄瓜)
1黄色壁球
1个小硬花甘蓝头
¼杯Briannas罂粟籽酱
指示:
1.根据包装说明煮菜。
2.洗涤和骰子蔬菜。
3.用切丁蔬菜和Briannas罂粟种子敷料折叠面食。
Cakebrain.说
这看起来像你一直在制作的甜美甜点的健康美味忏悔!
Cherilyn Mormann.说
我喜欢自然烹饪,我只是做了一个美味的Ziti菜肴,放松了我的饥饿。