我不经常给我的男孩们是一个英雄,但是当我第一次用冰沙搭配他们最喜欢的自制格兰诺拉麦片,进入冷冻的早餐冰沙吧,他们疯狂地为他们疯狂。所以自然地,我需要分享我与Quaker合作创建的黑客。我确信你,你的家人会像我一样爱他们。
像这样的简单技巧可以让你的一天变得疯狂或平静。我会对疯狂保持冷静,我的孩子们也一样。
由于这可以提前准备,想象一下,您可以在早上几分钟内完成。通常这意味着我们实际上可以谈论并计划我们的一天,而不是熙熙攘攘,同时只在这里或那里捕捉一个词。相信我,这发生了,结果通常会在镇上疯狂的破折号,几乎错过的拾取或下降。
明白我说的开始新的一天的意思了吧?当我们谈到早晨的妙招时,这里还有另一个建议:让你的孩子参与到厨房中来。它减轻了你的一些体重,帮助孩子们养成准备和吃好食物的好习惯。
这些冷冻冰沙砰砰声肯定是他们可以处理的东西。对于那些你在这里看到的,我们开始使用Quaker的旧时尚燕麦的简单自制格兰诺拉麦片,并给予了一些混合,烘烤和冷却,然后在整个冰沙流行中分层。格兰诺拉麦片软化为燕麦饼干的一致性。
至于酸奶,我喜欢希腊酸奶的厚度和高蛋白质,但任何酸奶都会起作用。如果你有像我这样的强烈甜食,你可以为酸奶混合添加一些蜂蜜或龙舌兰。因为浆果给它一个快速干扰添加的味道。
就是这样。一旦果酱冷却,开始分层!明白我的意思了吧,这是一个有趣又简单的早晨黑客?你可以的,拿上冰棒模具,开始吧。
* T.他的帖子与...合作桂格燕麦公司,所有意见都是我自己的。
冰冻早餐冰沙冰棒
成分
- 4盎司草莓
- 4盎司覆盆子
- 4盎司。蓝莓
- 一夸脱原味或香草希腊酸奶
- 1/4杯牛奶
- 1/4蜂蜜(可选)
- 1 1/2杯格兰诺拉麦片(食谱遵循)
指示
在中等大小的锅中,在中等高温,结合和烹饪草莓和覆盆子,直到它迅速酝酿。煮10-12分钟,经常搅拌,直到混合物变稠。从热量中取出并冷却至室温。重复蓝莓。(如果浆果需要一些甜味,请加入4-5汤匙糖以获得优选的甜味。)
在一个大碗里,把酸奶,牛奶和蜂蜜混合在一起。混合物要浓稠,但可以倒。
组装:
向每个模具中倒入一到两汤匙酸奶。加一汤匙格兰诺拉麦片,再加一勺或两勺果酱。继续分层直到填满模具。轻击模具,以释放任何气泡。插入冰棒并冷冻至少6小时(时间将根据冰箱设置和它的满度而变化)。把冰沙从霉菌中取出来,用热水冲洗。取出和享受!用羊皮纸将每个冰冻的汽水分开,然后放入冰箱。冰棒可以保存三周。
自制的格兰诺拉麦片
使4 - 6份
- 1/4杯枫糖浆
- 1/3杯红糖
- 1/4杯橙汁1
- 1/2茶匙地肉桂
- 2杯老式卷燕麦
- 半杯切碎的咸杏仁
- 1/4茶匙细海盐
- 一杯蔓越莓干
准备:加热烤箱至325度F.覆盖带有不粘烹饪喷雾的烤盘。搁置。 In a small saucepan, cook and stir maple syrup, brown sugar and orange juice over medium heat until sugar dissolves. In a medium bowl, combine and mix together the oats, almonds and salt. Pour the maple mixture over oats and stir until combined. Spread the mixture onto the prepared baking sheet. Bake for 20 minutes. Remove the baking sheet and stir granola. Return to oven and bake for an additional 10 to 15 minutes or until the mixture begins to brown. Cool completely. Transfer and store granola in an airtight container for up to a week.
泰国说
我爱死这些健康的棒棒糖了!完美的零食和轻松的早餐!
柏妮丝@ Doughverload说
在澳大利亚时,这是42度 - 我会做些什么,因为它是冷却和刷新的东西!看起来我需要试一试。
劳拉(Tutti Dolci)说
太漂亮了,早餐看起来再好不过了!
angela - Patisserie完美说
这些看起来很神奇,我喜欢你冷冻之前混合物的排列。
我也喜欢粥燕麦的想法。
圆环面说
这些都是伟大的Naomi!什么孩子不会翻转冰棍儿早餐!我的小sis会爱他们!
爱丽丝@时尚美食家妈妈说
我爱这些!早上准备去的东西是多么好主意!或在松饼杯!喜欢这些,如此华丽!
劳拉〜升起你的花园说
现在准备围绕着几个下来的!太健康了。我喜欢你用3种类型的浆果,想要使用冷冻浆果。我希望没关系。我的冰箱已经10岁了,我们需要得到一个新的,所以我正在清理它并试图在那里用完所有的东西。我有袋子的浆果。
里写说
这些都是完美的! !在路上吃早餐很容易。
lori @ condegirl.说
什么是令人敬畏的早餐!
泰勒@食品信仰健身说
我早餐、午餐和晚餐都吃燕麦。说真的,这是一种瘾。所以我需要这些漂亮的酒吧!固定!
玛丽亚说
很好的主意!我的男孩们会喜欢这些!
Brenda @ A Farmgirl的Dabbles说
太漂亮了。和敬畏地乐趣!
苏| TheViewFromGreatisland.说
我能想象当你把这些拿出来当早餐时你孩子们的表情
詹妮弗·法利说
美丽的像往常一样
cookin canuck.说
是的,我想要这些当早餐!我几乎每天早上都吃酸奶冻,我很喜欢这个。
马特罗宾逊说
我喜欢我们这样的早晨小技巧,让孩子们起床出门!
多萝西@疯狂的外壳说
如果我能吃早餐吃冰棒,我每天都会吃早餐!华丽的。
生日蛋糕说
太美了,即使天气很冷我也能享受
苏珊说
我只是喜欢这些酒吧的颜色!如此漂亮和一定的方式来开始明亮的票据。绝对是吃酸奶和格兰诺拉麦片的更有趣的方式。
Monique @雄心勃勃的厨房说
绝对粉碎这些酒吧以及它们的健康和华丽。早餐永远流行!我觉得让这些孩子带到孩子或让这些人作为一种款待。
戈比Dalkin说
这些都很令人惊叹!喜欢制作健康的想法,快速早餐
黛安(由黛安创造)说
华丽的!我认为这些必须令人惊叹。
玛丽安|海滩屋厨房说
喜欢这些拿俄米!非常美丽!
多林达说
爱他们!我想知道,你用的是什么模具?我喜欢你的经典款。非常感谢。
梅根{国家砍刀}说
哦,我的天哪 - 这些是冰棒的全部早餐!这些都是我的生活在哪里?!
黛安说
超越漂亮和完美的口味!